Mon objectif : retrouver l'équilibre (en rapport à un problème d'oreille interne), souplesse, force et endurance. Pari réussi !

Je pratique le patinage. J'ai été arrêté suite à une blessure. Julien m'a aidé dans ma planification pour retrouver mon niveau passé.

Sans oublier le bien que cela fait au moral d'être encouragée et félicitée Essayer Julien, c'est l'adopter !  

Bonjour,

j'ai retrouvé la forme et un poids idéal grâce à Julien !!!

En effet, après 3 mois de coaching, j'ai perdu 5kg et surtout je me suis raffermit. Fini l'essoufflement en montant les escaliers. J'ai retrouvé mon dynamisme et ma bonne humeur

Maintenant, je poursuis les séances avec lui pour me maintenir en forme et ne pas perdre le bénéfice de son enseignement.

Merci à ce coach qui sait être présent, dynamique et motivant pour nous faire aller au-delà de nous même.

Bises

Il faut tout d'abord savoir que dans le principe, le coach particulier pour soi-même ou un petit groupe (nous sommes 4 ) c'est idéal, tant pour l'ambiance que pour le travail.

Ensuite lequel? C'est ici qu'il faut bien choisir. Et c'est justement ici que nous nous sommes particulièrement bien tombées avec Julien Minot.

Question personnalité: à l'heure, d'excellente humeur, dynamique, enthousiaste, marrant. Donc déjà on est content d'y aller, ce qui est important.

Question gym, c'est parfait. On bosse et même on en bave , mais techniquement les  exercices sont préparés,  pensés, dosés et personnalisés pour être à la fois accessibles et à la fois suffisamment contraigants pour produire leurs effets.

Le résultat est objectivement et incotestablement là.

Et comme en plus le coach est sympa...

bonjour,

Pour ma part, j'ai contacté julien il y a 2 mois pour perdre du poids et me raffermir . en seulement 5 séances j'ai perdu 3kg  et des centimètres au tour des cuisses, hanches et abdos.

aujoud'hui, je continue encore mais la progression moins rapide....

encore un peu et va falloir changer toute la garde robe!!

julien est vraiment sympa , et les séances sont dynamiques et variées (tout ce que je cherchais) mais pas toujours facile!!! Cela m'a vraiment donné envie de reprendre le sport.

bon courage à toutes et à tous .

bise

Bonjour les sportifs,

Je tenais ici à remercier Julien pour son coaching personnalisé et son professionalisme qui sont largement au niveau de mes attentes!!!! Je ne me suis jamais senti aussi préparé physiquement qu'aujourd'hui en 15 ans d'arts martiaux!!! Ma gestion de l'effort et mes capacités cardio-vasculaires ont nettement été améliorées!! Grâce à son entraînement j'ai pu entrevoir la finale de sanda en Belgique; je ne fais que 3ème...et c'est pas mal du tout!!

Merci encore Julien! Je continue sans hésiter!

Julien vous a coaché ? Il vous a aidé à atteindre vos objectifs ou à préparer un concours sportif ?

N'hésitez pas à lui laisser un petit mot pour le remercier et faire profiter de votre histoire !